喝牛奶拉肚子在亚洲人当中是比较常见的，最常见的原因是由于乳糖不耐受导致的。

由于牛奶当中含有乳糖，而亚洲人体内很多人事缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，所以喝了牛奶以后乳糖不能被完全的分解、吸收，被肠道的细菌分解产生大量的短链脂肪酸，所以就会导致腹泻。

另外一种原因，喝牛奶以后腹泻也可能是由于对牛奶成分过敏所引起的，针对这种现象建议不能喝牛奶，可以改为酸奶或者是改成混合膳食的一些食物来减轻腹泻的症状。