总是放屁又口臭，这个主要跟消化不良有关系，平时可以口服益生菌来调节肠道菌群，可以减轻这些症状。

如果不伴有其他的症状，比如腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状的话，建议从饮食和生活习惯上来进行调节。

首先饮食上要戒烟酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、生冷、甜食等，平时要以易消化饮食为主，平时要增加运动，因为运动可以促进胃肠道蠕动，增强胃动力，可以解决消化不良的症状。