经常出现放屁，而且很臭主要考虑是消化不良或胃肠神经功能紊乱引起的，可以口服益生菌调节肠道菌群，会起到改善症状的作用。

另外建议从饮食和生活习惯上进行调节，饮食上要戒烟酒，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、生冷、甜食或者烘焙类的食物，要以易消化饮食为主。可以多吃蔬菜、水果、多喝水，尤其早上可以喝一杯温开水，对缓解放屁很臭的症状是有作用的。另外要增加运动运动，运动可以促进胃肠道蠕动，对于改善这个症状也是有作用的。