坐月子如果出现头发老是出汗，总是湿的，建议要少穿衣物，室内温度要适当，建议通风，不要在温度比较高的环境中，以免引起中暑。

在月子期间，不要捂着穿太多的衣物，头发湿了，也要洗头，注意产褥卫生，预防产褥感染。

在坐月子期间，洗头，洗澡，洗脸，刷牙都是可以的，不要一直不洗头，这样容易滋生细菌，不利于身体的健康，也有可能会导致疾病的发生。