坐月子可以洗头洗澡。

在坐月子时，由于体内水钠储留，出汗会比较多，可以洗头、洗澡、洗脸、刷牙都是可以的，洗澡要洗淋浴，不要洗盆池。要注意穿衣适当，不要穿太多的衣物，以免出汗过多，引起细菌滋生，也不利于身体的健康。如果室内温度过高，还有可能会引起中暑。坐月子要穿宽大的衣服，不要一次穿太少的衣物，以免感冒。