怀孕期间不建议扭腰，剧烈的腰部扭动有可能会损伤腰部，导致腹痛，阴道出血等症状，严重有可能会出现流产，早产，胎盘早剥等。在孕期要适当的活动，不建议扭腰，可以适当的散步，也不建议做剧烈的运动。怀孕期间要注意休息，预防感冒，吃一些新鲜的蔬菜水果，预防便秘。在怀孕期间尽量的不要吃药，如果必须用药，可以去请医生开药，不建议随便服用，以免对胎儿发育有影响。