羊水破了老是小便考虑是有泌尿系感染出现尿频的感觉，可以在医生指导下应用药物治疗，注意外阴清洁，如果是不可控的阴道流液考虑是宫腔内的羊水流出引起，这种情况没有办法阻止。

可以卧床休息，尽量的少活动，避免站立，以免引起脐带脱垂。外阴垫卫生巾或者是护垫，破水之后要及时去医院检查，医生会根据孕周进行相应的治疗。