破水之后平躺和侧躺都是可以的，如果孕周比较大建议左侧卧位比较好，如果平躺，增大的子宫有可能压迫下腔静脉，导致胎儿宫内缺氧，胎盘早剥等情况。

只要不是上身抬高就可以，如果站立或者是走动有可能导致大量的羊水流出，脐带脱垂等情况，严重会危及胎儿的生命，导致胎儿宫内窘迫或胎死宫内，破水之后要注意外阴清洁，预防宫内感染。