备孕前没有吃叶酸，如果发现怀孕了，开始吃叶酸也是可以的。叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形的人毕竟是比较少数，先不用紧张。

叶酸在孕中晚期可以预防贫血，因此在整个孕期，叶酸都是可以服用的，在孕期也可以吃复合维生素、DHA等，对胎儿是有好处的。孕妇在孕期要注意休息，避免劳累，避免精神紧张、焦虑、抑郁等症状，家属也要给予及时的关爱，以免出现性格异常。