在备孕期间要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。还要吃一些新鲜的蔬菜，水果，增强身体抵抗力，以免在怀孕期间引起感冒，咳嗽的症状，不利于胚胎的发育。在备孕前还要做阴道分泌物的检查，如果有生殖道的炎症，要及时治疗，建议正规治疗之后再怀孕。阴道炎会引起胎膜早破，早产，流产等症状，一定要引起重视。在怀孕前还要注意休息，避免熬夜，以免内分泌失调，影响胚胎发育。