哺乳期妈妈拉肚子，细菌可以通过乳汁传染给宝宝，也会导致宝宝拉肚子。因此在哺乳期间妈妈要注意饮食，不要吃太凉的食物和过期的食物，以免引起腹泻，拉肚子。要吃一些新鲜的水果蔬菜和食物，做了及时吃，如果剩饭剩菜，建议扔掉，不建议再吃。在哺乳期还要注意休息，避免饿肚子，饿肚子也会引起胃胀，不利于身体健康，不利于乳汁的分泌。