消化不良、胃胀主要见于慢性胃炎。慢性胃炎症状还包括胃胀、胃痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐消化不良等。做胃镜可以看到胃黏膜有潮红、水肿、糜烂就可以诊断为慢性胃炎，慢性胃炎的患者饮食上要注意，首先要戒烟酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃辛辣，油炸烧烤，甜食以及生冷的食物，不建议吃牛奶、豆浆、糯米、红薯等食物，因为这些食物有的可以增加胃酸分泌刺激胃黏膜，有些难以消化，所以不建议吃。

要以易消化饮食为主，平时可以喝粥喝汤，吃肉类的时候建议炖烂再吃。平时要增加运动，可以促进胃肠道蠕动，改善症状。