经常出现消化不良，屁多且臭，主要考虑是胃肠道的一些疾病，比如胃肠功能紊乱或者慢性胃炎、慢性结肠炎等，都可以出现这样的症状。出现这样的症状，首先需要明确诊断，然后进行针对性治疗。

除此之外饮食上也要非常注意，首先要戒烟酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、生冷以及甜食等。不建议吃牛奶、豆浆、糯米、红薯等食物，因为这些食物是难以消化的，有时可以增加胃酸分泌，导致胃酸刺激胃黏膜而加重症状，所以不建议吃。要以易消化饮食为主，比如喝粥、喝汤、吃面条，吃肉类的时候炖烂再吃。平时还要增加运动，因为运动可以促进胃肠道蠕动，改善这些症状。