消化不良可见于多种胃病，比如胃肠功能紊乱，慢性胃炎，消化性溃疡等疾病，都可见消化不良的症状。出现消化不良症状，饮食上也要注意，首先要戒烟酒，不能喝浓茶，咖啡，不能吃肥甘厚腻，辛辣，油炸，烧烤，生冷以及甜食，不能吃牛奶，豆浆，糯米，红薯等食物。因为这些食物有些可以增加胃酸分泌导致胃病加重，有些难以消化，导致消化不良症状加重，所以也不建议吃。

建议增加运动，因为运动可以促进胃肠道蠕动，对于改善消化不良的症状是有作用的。