胃胀的患者跑步可以起到一定的缓解症状的作用，因为跑步可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，对于胃胀的患者可以达到缓解的作用。但是仅仅依靠跑步胃胀不可能完全消失，经常出现胃胀考虑是胃部疾病引起的，包括慢性胃炎、消化性溃疡等疾病都可能会出现胃胀的症状，建议做胃镜检查来明确诊断。

胃镜检查如果看到胃黏膜出现潮红、水肿、糜烂就可以诊断为慢性胃炎。如果出现胃粘膜的缺损灶，可以诊断为胃溃疡。治疗方面主要是抑酸护胃，促进胃动力和保护胃粘膜等。