经常放屁主要是消化不良或者胃肠功能紊乱引起的，如果经常出现这个症状，可以口服益生菌调节肠道菌群，可以起到缓解症状的作用。

如果不伴有其他任何的症状，比如腹痛腹泻、恶心呕吐等症状的话，除了益生菌之外，只需要进行饮食和生活习惯的调节就可以了。饮食上要少吃肥甘厚腻，辛辣油炸烧烤等食物，要以清淡饮食为主，可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，另外要增加一些锻炼，以有氧运动为主，因为可以促进胃肠道蠕动，也可以起到缓解症状的作用。