烧心喝苏打水能够有效地中和胃酸，但一定要适度饮用，不要过量，以免出现其他不良的症状

胃酸的患者平时要避免吃一些辛辣、油炸、刺激、生冷的食物，还有甜食也要少吃，否则会加重反酸，烧心的这些症状，也要戒酒，戒烟，不能够暴饮暴食，作息要规律，饮食要有营养，最主要的就是不能熬夜。平时饮食以易消化饮食为主，可以吃一些蔬菜水果，比如苹果、香蕉，这些水果可以有效的改善烧心的症状。如果症状仍然不能缓解的话，可以通过一些药物来解决，比如说抑酸护胃的药物。