大便拉不出来即便秘，引起便秘的原因主要跟饮食和生活习惯有很大关系。比如平时喜欢吃辛辣、刺激、油炸、烧烤或者烘焙类的食物，就容易出现便秘症状，再加上不爱运动，喜欢坐着躺着，就更加容易出现便秘的症状。

腰痛跟便秘没有太大的关系，引起腰痛的原因主要是腰部疾病，比如腰肌劳损或者腰椎肩盘突出、腰椎病等，或者肾脏疾病，比如肾结石等，也会引起腰痛症状，可以做腰椎正侧位片或者双肾的彩超明确诊断。