大便拉不出来就是我们医学上的便秘，如果经常有便秘，要解决便秘，可以吃泻药，泻药会让大便排出，但是是一个治标不治本的方法。而且如果长期便秘，长期用泻药的话，会导致肠道的黑变病，也就是做肠镜的时候可以看到肠道的黏膜颜色发黑，而且像蛇皮一样的改变，如果发生这样的改变以后，便秘会更加的严重，所以长期吃泻药并不是一个好的方法。

便秘应该从饮食和生活习惯上进行调节，饮食上少吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、烘焙类的食物，多吃水果蔬菜，多运动，多喝水，这样长期以后，便秘会得到一个改善。