大便拉不出来就是医学上说的便秘，便秘的患者喝蜂蜜水是有用的，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，便秘喝蜂蜜水就可以促进排大便。

除了喝蜂蜜水，便秘的患者还要从饮食的方面来进行调节，比如说要少吃或者不吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤，还有烘焙类的食物，可以多吃水果，以香蕉、梨、苹果、火龙果比较好，热带水果尽量不要吃，同时也要多喝水。

除了蜂蜜水，我们也要喝温开水，比如说早上喝一杯温水，可以起到很好的润肠通便的作用，同时增加一些体育运动，也可以促进排便。