空腹喝牛奶最常见的害处就是影响消化，因为在空腹喝牛奶的时候，牛奶进入到胃里面，会中和胃酸影响胃酸的浓度，不利于后期的消化还有吸收，还可能会导致出现腹胀，还有腹痛等症状。

牛奶没有经过完全的消化，就进入到肠道内的话，有很多的营养物质会被浪费，还有一些营养物质可能在肠道内与细菌发生反应，产生对人体有害的物质。

经常空腹喝牛奶还可能会引发胃的疾病，比如说慢性胃炎、胃溃疡等等，所以一定不要空腹喝牛奶，尤其是有胃病的患者一定要在喝牛奶之前吃一些食物，比如说面包、鸡蛋等等，也不要一次性喝太多的牛奶，要适量。