黄瓜和香蕉，尤其是黄瓜，它属于一个热量很低的食物，那么香蕉热量相对黄瓜来说要高一些，它们两个一起榨汁的话，总体热量应该是比较低的，那么喝这样的饮品，不会造成肥胖。

但是如果喝了它们就减肥，这样的话其实是不现实的。因为减肥还要配合有有氧运动以及饮食的控制，如果其他饮食并没有减少，并没有控制，只是喝了这个饮品的话，肯定不会起到减肥的作用。

那么如果说是其他饮食得到控制，以低脂肪，然后高纤维食物，还有就是增加了运动以后，那么是可以起到一个减肥的作用的。