如果胀气出现在上腹部，主要考虑是慢性胃炎，慢性胃炎主要症状就有腹胀、腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等等，可以通过做胃镜检查来明确诊断。

胃镜可以看到胃黏膜有潮红、水肿、糜烂，就可以诊断为慢性胃炎了。明确诊断以后，它的治疗是以抑酸护胃，促进胃动力以及保护胃黏膜来进行。

同时饮食上一定要注意，要戒烟、酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃辛辣、油炸、烧烤以及甜食，还有生冷的食物，像牛奶、豆浆、糯米、红薯这一类食物也不建议吃，应该以易消化饮食为主，比如喝粥、喝汤，或者是煮烂一些的面条、米饭，还有就是吃肉类的时候一定要炖烂，这样对于缓解症状是有好处的。