如果经常出现肚子咕咕叫这样的症状，医学上叫肠鸣，它跟胃肠功能紊乱或者是消化不良是有一定的关系的，也可以口服益生菌，调节肠道菌群，来进行症状的缓解和治疗，它是可以起到一定的作用的。

另外，如果经常出现这个症状，我们建议平时饮食上一定要注意，尽量要少吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤等这些难以消化的食物，以清淡饮食为主，平时可以喝粥、喝汤，也可以吃面条，吃肉类的话，一定要炖烂一些，这样会缓解症状。