经常出现这个症状常常是跟这个消化不良或者是胃肠功能紊乱的有密切的关系，那么可以口服这个益生菌来调节肠道菌群，但是这个酸奶它里面也是含有丰富的益生菌，其实它也可以起到类似像这个益生菌这个药物一样的作用，所以说如果老放屁也可以适当的喝酸奶。

但是喝酸奶的时候不能直接从冰箱里面拿出来直接喝，因为太过寒凉了，有可能会导致胃肠道的这个粘膜受损，要从冰箱里面拿出来放一段时间放成常温以后再喝，这样就可以对肠道的损伤比较小，而且还可以起到一个调节肠道菌群的作用。