出现了这样的症状，其实它跟我们平时消化不良，还有胃肠功能紊乱是有一定的关系的。那么可以口服一些健胃消食片来进行治疗，它也可以起到一个缓解症状的作用。

另外我们应该从饮食上来进行调节，饮食上我们应该注意尽量的少吃肥甘厚腻、辛辣、油炸烧烤，以及甜食，这样那要以清淡饮食为主。另外呢可以吃一些水果还有蔬菜，同时增加一些运动量，多喝一些水，这样的话对于缓解这个症状是有一定的作用的。

（药物的使用需在医师指导下进行）