如果经常出现这样的症状，我们考虑跟消化不良或者是胃肠功能紊乱的有密切的关系。那么可以口服一些益生菌来调节肠道菌群，来缓解症状。如果没有办其它的一些症状的话，包括像腹痛、腹泻、恶心、呕吐、纳差、嗳气、反酸等等这些症状，我们其他药物就可以不用。

但是要注意调节饮食，饮食上要戒烟戒酒，要避免吃肥甘厚腻、煎炸烧烤、辛辣以及生冷的食物。那么最好以易消化的饮食为主，同时参加适量的运动，可以对缓解这个症状起到一定的作用。