放屁很臭很热，主要是跟我们的这个消化不良，或者胃肠功能紊乱有很密切的关系。

如果他不伴有其他的症状，比如像腹痛、腹泻、嗳气、反酸、恶心、呕吐以及便秘等症状，那我们主要从饮食上来进行调节就可以。饮食上我们要尽量的避免吃肥甘厚腻、辛辣油炸、烧烤，以及甜食这几类的食物。因为这些食物它都比较难消化，会增加胃肠道负担，导致症状加重。应该多吃水果蔬菜，比如说苹果、梨、香蕉、火龙果，还有一些绿叶蔬菜，这些都可以。平时整体饮食上要以清淡为主，还有要增加一些运动，这样对于改善症状有很大的好处。