喝牛奶并不能起到排肚子里气的作用。

如果出现胃胀症状，主要考虑是某些胃部疾病引起的。比如慢性胃炎、消化性溃疡等疾病都可能出现胃胀的症状。可以在中医的辨证论治的基础上口服中药，使用枳实、厚朴、木香、川芎、苍术等行气的中药可以起到缓解腹胀行气的作用。

另外饮食上要以易消化饮食为主，不建议吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、刺激、烧烤等食物，也不建议喝牛奶、豆浆，吃糯米、红薯等食物。

（药物的使用需在医师指导下进行）