肚子里面出现气多、胀气的这种症状，一般是与这个消化不良还有日常功能紊乱的有一定的关系。

我们多见的几个原因第一个常见的就是慢性胃炎，或者是慢性结肠炎，容易出现腹部有气多的一些症状。另外吃了一些容易产气的食物，比如豆制品，还有一些像土豆、红薯一类的食物，容易产气的这些食物，那么可以出现腹胀的一些症状。另外就是菌群失调，也可以出现腹部胀气的这些症状。

那么建议平时饮食要以清淡易消化为主，不要吃一些容易产气的食物。另外适当的增加一些运动，这样可以促进体内气体的排出。