拔牙碰到神经变成了面瘫，可以采用营养神经的药物，按摩、理疗、针灸等非手术方法，促进炎症的消退、水肿的减轻以及神经功能的恢复。

对于轻微的损伤，在一段时间之内可以自行恢复。如果损伤比较严重，患者通过服用药物来加快恢复的速度和减少损伤，小部分患者遇到神经被完全损伤的情况，这种情况是不能恢复的。

所以患者拔牙应该上正规医院口腔科进行，尽量使导致面瘫的可能性变小，平时患者要多注意休息，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，并且少吃辛辣刺激性的东西。