大便干燥就是我们说的便秘，便秘跟我们平时的饮食以及生活习惯密切相关，如果平时喜欢吃一些肥甘厚腻、煎炸烧烤以及辛辣、烘焙类的食物，这种就容易出现便秘的这个症状。那建议平时要多吃水果，比如说像苹果、梨、香蕉以及火龙果等等这些水果，对于这个便秘是有这个治疗作用的，但是不能吃像龙眼还有荔枝这样的水果。

另外要多喝水，这个喝蜂蜜水对于治疗大便干燥有明显的效果，因为蜂蜜它本身就有这个润肠通便的这么一个作用，所以大便干燥的患者是可以喝蜂蜜水的，然后要增加一些运动，促进胃肠道的蠕动，这样对缓解便秘也是有好处的。