大便干燥成羊屎状就是一个便秘的表现，便秘我们必须从饮食和生活习惯上来进行调节，饮食上我们不能够抽烟、酒，不能吃容易上火的食物，包括油炸、烧烤类的以及烘焙类的食物，比如饼干，要多吃蔬菜水果，多喝水，比如可以吃的水果有苹果、梨，还有火龙果、香蕉等，多喝水，尤其是早上可以喝一杯温开水，对于治疗这个便秘效果还是挺好的。

另外要适量的运动，可以做一些有氧运动，因为可以可以促进胃肠道的蠕动，然后帮助便秘的恢复。另外如果说经过以上的饮食和生活习惯的调节便秘还是没有解决的话，可以让医生用中医中药的方法来进行治疗，这样可以让我们的便秘得到一个痊愈。