拉肚子会导致体重的下降,但是通过拉肚子的方式变瘦,一般瘦的、少的不是脂肪,而是体内的水分,还有体内的一些大便,所以通过拉肚子这种方式,体重下降以后,只要恢复饮食而且不再拉肚子的情况下,这个体重是很容易在回去的。
如果是靠腹泻的方式减肥的话,是非常不建议的,正确的减肥方式还是要控制饮食。另外,还是要运动,管住嘴、迈开腿,这个是减肥不变的定律,虽然这样肯定是比较痛苦一点,但是它有效,不会像吃点这种腹泻药,导致拉了肚子以后,体重暂时下降,这样对身体不好,另外减肥效果也很差。
拉肚子会导致体重的下降,但是通过拉肚子的方式变瘦,一般瘦的、少的不是脂肪,而是体内的水分,还有体内的一些大便,所以通过拉肚子这种方式,体重下降以后,只要恢复饮食而且不再拉肚子的情况下,这个体重是很容易在回去的。
如果是靠腹泻的方式减肥的话,是非常不建议的,正确的减肥方式还是要控制饮食。另外,还是要运动,管住嘴、迈开腿,这个是减肥不变的定律,虽然这样肯定是比较痛苦一点,但是它有效,不会像吃点这种腹泻药,导致拉了肚子以后,体重暂时下降,这样对身体不好,另外减肥效果也很差。
微信扫一扫
查看“司莉莉”医生科普知识