首先说便秘的病人不应该吃什么食物，便秘的病人不应该吃肥甘厚腻的、煎炸、烧烤，还有烘焙类的食物，以及辛辣的这种食物。应该多吃蔬菜水果，比如苹果、梨、香蕉，这一类的水果，还有绿叶蔬菜。同时，要适量的增加一些运动，包括快走、慢跑，这样会促进胃肠道的蠕动，对于治疗便秘有很大的帮助。平时，还可以用绿豆水、熬点汤，喝绿豆水的话，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，还有蜂蜜，蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。