恶露时有时无，考虑是体内的蜕膜没有完全脱落，或者是残留于宫腔的血块，没有完全排除，影响子宫收缩导致。因此，在产后要及时的活动、下床，不要一直卧床休息。要注意产褥卫生，每天用温水洗外阴，预防感染妇科炎症。

还要积极的锻炼，做盆底修复的运动，每天做凯格尔运动，要穿衣适当，不要穿太多的衣物，以免中暑。如果出现感冒、发热等症状及时就医，还要吃一些高蛋白的饮食，有利于乳汁的分泌。