胃胀气、嗳气，这个主要考虑是一个慢性胃炎的症状。慢性胃炎的常见症状，还包括胃痛、反酸、纳差、恶心呕吐等症状，它的诊断是依靠我们的胃镜检查来明确。

慢性胃炎的这个治疗的话，主要是在明确诊断以后，在医生指导下进行药物的治疗，同时进行饮食方面的调节。饮食方面需要注意，戒烟酒，少食辛辣、油炸、烧烤等食物。然后除了饮食方面，还需要还需要适量的运动，比如慢跑、快走等运动。除了以上这些方面，我们还需要调节情绪，避免焦虑。 不能熬夜，要正常的作息，这样对治疗慢性胃炎，都是非常重要的。