拉肚子也就是医学上说的腹泻，腹泻的这个原因有几种，最常见的是一个急性的胃肠炎，还有的话就是胃肠功能的紊乱，肠易激综合征。然后，有慢性的话，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，甚至这个结肠癌，都会出现腹泻的这个症状。但是所有的腹泻，都不建议吃水果，因为水果是生冷的食物，生冷食物的话，会加重腹泻的症状。那应该吃什么东西呢？如果出现腹泻的话，应该吃容易消化的一些食物，包括粥、汤，还有就是煮炖的烂一点的面条，还有一些肉类剁碎，或者是炖烂这样子吃，就不会给胃肠道造成更多的负担，不会加重这个腹泻的发生。