怀孕前三个月胃胀，可以吃一些容易消化的食物，比如流食，不建议吃比较硬的食物，也不要每次吃饭吃太多，要少食多餐，避免吃辛辣的，凉的，油腻的食物，以免刺激胃，引起早孕反应加重。

如果胃胀，呕吐比较严重，也可以口服复合维生素，缓解孕吐。胃胀严重，呕吐比较厉害，可以去医院检查尿常规，如果有尿酮体，需要住院输液治疗，以免影响胎儿发育。妊娠期有一种病，叫妊娠剧吐，会严重威胁母儿健康。