有些女同志来月经的时候会出现痛经、腹胀，月经量少。这种情况说明宫内有寒气，可以适当的通过泡脚来改善这个痛经，月经量少，腹胀的一些临床症状。月经期泡脚可以改善局部脚部的血液循环，也可以改善脚上的山阴交等一些穴位的刺激作用，来调节月经不调。特别是在月经期的泡脚的时候加入一些艾叶，可以达到一个很好的温经散寒的效果。如果没有艾叶的话，也可以放一点生姜，生姜本来也是一个温性的，也可以达到一个调节月经的作用。