牙龈出血，流鼻血是很多疾病的症状，不要简单地认为是缺乏某种维生素，一定要根据年龄、家族遗传史、既往史、现病史、临床一系列的检查和其他的临床症状，综合判断后及时的治疗，牙龈出血流鼻血的量，出血的原因出血的性质，身体状况等，都要充分全面地考虑，单纯的缺乏某种维生素，特别是现在生活水平很高，物质极大丰富，缺乏维生素的可能性不大，千万不要误诊，如果其他问题都已排除，只是因为缺乏维生素，那么就是缺乏维生素C，补充维生素C就可以了。