刮痧与拔火罐都是属于一个外治疗法，是通过一定的外用工具，使人体的毛细血管扩张，加快局部的血液循环，有去湿的效果。那怎么来进行去湿，一般要根据病人的情况，这个湿气所在的部位，来选择刮痧或者是拔火罐的部位。一般的寒湿容易侵袭背部，可以选择背部的督脉、膀胱经两旁的穴位来进行刮痧于拔火罐。此局部的毛细血管扩张达到一个祛湿的效果。但是要注意一点，刮痧与拔火罐之后，因为毛细血管扩张，一定要交代患者，刮痧与拔火罐之后要注意保暖，不要让寒湿再一次侵袭人体。