大椎穴於堵起了包块怎么办？大部分人这个地方淤堵起了包块，就是所说的一个富贵包，是由于大椎穴是处于颈胸交界之处。因为颈椎是向前突出，胸椎向后突出，如果再加上平时的一些生活习惯不好，然后人到中年这个稍微微胖，然后新陈代谢缓慢的话，可能会引起一个包块。这个时候，第一要改变不良的生活习惯，适当的运动，比如说不要长时间低头，然后可以靠墙站，可以做一些扩胸、低头、抬头，这些缓慢的运动，来增强颈背部肌肉锻炼。第二个，平时可以通过一些外治疗法，比如说拔火罐，做艾灸，加强局部的一些血液循环。还有一个这里要交代一点，这个包块不是很明显要排除一个什么？一些器质性的病变，比如说长了一些异物，才可以用这些方法来解除。如果大椎这个地方淤阻长了一块异物的话，一定要到医院去就诊，查出原因。