大椎穴是在后正中线上第七颈椎棘突下凹陷，因为第七颈椎的生理性，决定了这个大椎穴比一般的位置要高，所以在生理情况下高一点点，我们是可以不需要处理。但是如果大椎穴这个地方经常会有一些不舒服，疼痛、酸胀，而且高的特别厉害的话，这个时候我们就需要通过一些治疗来缓解它的症状：

第一个，我们就要改变我们的不良的生活习惯，不要长时间低头，伏案工作，适当地做一些颈椎操；第二个我们可以通过一些按摩、推拿，但是这个要讲，必须是正规机构的按摩推拿，来缓解大椎附近的一些肌肉紧张；还可以通过我们平时的一些理疗，来缓解颈肩部肌肉的紧张。如果这些情况还不能缓解的话，我们就一定要到正规的医疗机构去看一看。