大椎这个地方肌肉疼痛平时怎么治疗，其实这个如果是一些由于颈椎的姿势不当造成的，或者由于感受风寒湿邪造成的，一般都会采用一些的外治疗法来进行治疗。比如说可以采用简单的拔罐法，可以在大椎以及大椎的附近的一些肩外腧、肩颈等地方进行走罐，然后再进行留罐，拔罐之后会觉得这个肩背部肌肉会松了很多。第二个可以采取一定的艾灸的方法，如果是感受的风寒湿气，可以在肩颈、大椎，还有肩外腧这一块，包括斜方肌这一块进行温灸，也可以缓解这个疼痛。