大椎穴它是位于督脉上面的一个重要的穴位，是我们颈胸交界之处，第七颈椎棘突下的凹陷处。平时我们有时候不舒服，可以在大椎穴这个地方轻轻的拍打一下，要注意不能拍得太重，一定要是由轻到重，不能太重的拍打，而且拍打的时候，我们可以由旁边的一些肌肉穴位，比如说肩外俞、肩中俞，轻轻的然后再往中间拍打，因为这个是人体的一个颈胸交界的地方，如果拍的太厉害的话，可能会引起一些不必要的一些并发症，比如说出现头晕或者是手麻等一些症状。