拔罐减肥具有一定的效果，中医拔罐是中医治疗和预防疾病的特色之一，拔罐可以疏通经络、调整气血、消肿止痛、祛风、散寒、除湿、缓解肌肉疲劳的作用，中医认为肥胖多于人体寒、湿、淤有关治疗以温经散寒、活血通络，一般拔罐时间多在10-15分钟左右，可以配合针灸或埋线治疗，拔罐后应当配合手法或对拔罐的部位进行适当的按揉，同时避免受风、受寒、受凉，可以适当的进行饮食的调理和治疗。