通常艾灸减肥可以灸神阙穴、中脘穴、天枢穴、带脉、足三里、丰隆穴、 大椎穴以及肌肉丰厚处，每个部位就15至20分钟， 每天一次，十次为一疗程。艾灸能刺激穴位调整全身经络气血脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，加速脂肪的分解及排泄，可以达到减肥的功效，另外还要控制饮食，加强运动锻炼多喝温水，多吃水果和蔬菜，少吃油腻脂肪多的食物。建议配合针刺或到专业的中医院在医师的指导下进行治疗。