每个人对疼痛的敏感性不同，因此拔罐减肥疼不疼无法明确，建议到正规的中医馆进行拔罐，可要求医师拔罐时负压适当减小，亦可选用气罐进行拔罐。中医拔罐是中医治疗和预防疾病的特色之一，拔罐可以起到疏通经络、调整气血、消肿止痛、祛风散寒、除湿、缓解肌肉疲劳等作用，拔罐的穴位可选中脘、三阴交、天枢、巨阙、大横、大椎、大肠俞，一般拔罐时间多在10-15分钟左右为宜，配合针灸埋线，效果更佳。