艾叶是人们日常生活中经常要使用到的一味中药，其性温，味苦、辛，入脾经、肾经和肝经，具有散寒止痛、温经止血的功效。艾叶的泡脚水一般不建议重复使用，因为中药在热水浸泡下会将有效成分析出，并逐渐挥发，或被肌肤吸收，其药物有效成分就会减少，功效也会相对减弱。

用艾叶水泡脚会起到非常好的保健作用，要掌握正确的方法，可以先用一小把艾叶放入泡脚水里，然后倒入适当的开水，把艾叶泡开。泡脚时的温度要维持在40度左右，过高的水温会抑制生物的活性酶，会造成对肌肤的损伤，泡脚时直至身上微微汗出效果最佳。在使用艾叶泡脚期间少食辛辣，避免吃生冷食物。